चाय पीने का सही तरीका 99% लोग नहीं जानते!
भारत में लोगों को चाय पीने की लत बहुत है.
भारत में लोगों को चाय पीने की लत बहुत है.
इससे सबसे ज्यादा शिकायत एसिडिटी और कब्ज की होती है.
लेकिन आप एक टिप्स फॉलो कर इससे बच सकते हैं.
डाइटिशियन स्वाति बिश्नोई के मुताबिक चाय आपके शरीर के पानी को कम कर देता है.
स्वाति बिश्नोई के मुताबिक चाय या कॉफी पीने से पहले हमें अच्छे से पानी पीना चाहिए.
चाय का ph लेवल 6 होता है, पानी पीने से चाय का PH लेवल मेंटेन हो जाता है.