Feet Signs: फटी एड़ियां और ठंडे पैर—इन संकेतों को नजरअंदाज न करें, हो सकती है गंभीर बीमारी
Feet Signs: पैरों की सेहत का ध्यान रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि पैरों से जुड़ी समस्याएं अक्सर अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देती हैं। यहां हम आपको पैरों से संबंधित 5 संकेतों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो संभावित बीमारियों के बारे में चेतावनी दे सकते हैं।
Feet Signs: जब कोई व्यक्ति बीमार होता है, तो उसके शरीर में कुछ संकेत पहले से ही उभरने लगते हैं। अगर आप इन संकेतों को समय रहते पहचान लेते हैं, तो गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं। पैरों से भी कई ऐसे संकेत मिलते हैं जो संभावित स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा करते हैं। आइए, न्यूट्रिशनिस्ट तनु गोस्वामी से जानें कि पैरों के ये संकेत क्या होते हैं।
पैरों में सूजन
पैरों में सूजन को लोग अक्सर एक सामान्य समस्या समझते हैं, लेकिन यह किडनी रोग, उच्च रक्तचाप, और अस्वस्थ यकृत के संकेत हो सकते हैं। यदि यह समस्या नियमित रूप से हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
पैरों का ठंडा होना
पैरों का ठंडा होना कई कारणों से हो सकता है, जैसे रक्त की कमी, विटामिन की कमी, या नसों में दबाव। यह स्थिति डायबिटीज, विटामिन B12 की कमी, या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है। ठंडे पैर एनीमिया का भी संकेत हो सकते हैं।
स्पाइडर वेंस – फैली हुई नसें
स्पाइडर वेंस, यानी पैरों में जाली जैसी नसों का फैलाव, जो हरी या लाल रंग की होती हैं। पैरों में ऐसी नसें होना उच्च रक्तचाप का संकेत है। यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान भी हो सकती है और उन महिलाओं में भी देखी जाती है जिन्होंने बर्थ कंट्रोल पिल्स का अधिक सेवन किया है।
फटी एड़ियां
हालांकि, फटी एड़ियां आमतौर पर गंभीर समस्या नहीं मानी जाती हैं, लेकिन यह संकेत करती हैं कि आपके शरीर में विटामिन बी-12 की कमी हो सकती है। यह समस्या विशेष रूप से महिलाओं में अधिक देखने को मिलती है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। फटी एड़ियां कभी-कभी डायबिटीज का भी संकेत हो सकती हैं।
पैरों में झनझनाहट
पैरों में झनझनाहट के कई कारण हो सकते हैं, जैसे नसों पर दबाव, विटामिन की कमी, या रक्त की कमी। यह स्थिति डायबिटीज, विटामिन B12 की कमी, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी संकेत देती है, इसलिए इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।
